膝内翻

膝内翻（genu varum），又称“O型腿”、俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。两下肢自然伸直或站立时， 两足内踝相接触，而两膝内缘不能并拢的膝部畸形性疾病。

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膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。

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在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有膝内翻。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断膝内翻的轻重程度。 医学百科网 | YxBaike.Com
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"膝内翻"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

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◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度；
◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度；
◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；
◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。 医学百科网 | YxBaike.Com

膝内翻，主要是大小腿骨，在膝关节处形成了一个不正常的内翻夹角，这样看起来就好像是腿弯了，但实际上未必是腿骨本身是正常的。

膝内翻的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，看起来好像骨头弯曲了。
并且，由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。 医学百科网 | YxBaike.Com

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膝内翻主要是严重危害身材。
标准腿型，在双足并拢直立时，双膝关节、双大腿、小腿的中段有三个接触点，而膝关节上下和脚踝的位置则有三个菱形缝隙。 医学百科网 | YxBaike.Com
这种有张有合，的下肢曲线，就透着一种玲珑的美。
图中可见，O型腿并不就是腿骨弯了，而是小腿骨和大腿骨的膝关节夹角不正常，膝关节内旋了一定角度，所以医学上称为“膝内翻”。
而这个角度，是由膝关节内外侧副韧带决定的，因而即使是成人，也能够改变，可以矫正。 医学百科网 | YxBaike.Com
由于这个不正常的角度，双腿曲线外移，下肢轮廓线外移，难免给人以下肢臃肿之感。
而且，O型腿的人，由于身体重量集中于膝关节的内侧，承重线内移。这就使得在行走和站立时，大小腿都是外侧肌肉用力多，而内侧肌肉无法用上力。 医学百科网 | YxBaike.Com
这造成的结果，就是腿部都是外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。
图中可见，这造成的恶果，就是双腿中间的缝隙更大；而双腿外侧轮廓线更进一步外移，下肢显得更加臃肿。 医学百科网 | YxBaike.Com

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正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、正O矫正鞋垫等。
手术适应于膝内翻程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和风险大。 医学百科网 | YxBaike.Com
非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

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目前的非手术矫正方法中，效果最好，见效最快的，还是正O仪器。

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