生完宝宝之后多久可以过性生活(3)

同房小建议

1、女方在产后常常害怕怀孕而产生恐惧感，所以最好采取避孕措施，这样就会逐渐恢复正常的性生活。

2、开始时，为了不过分疲劳，应该避免激烈的动作。同时，性生活的次数也应有所控制，以每周1-2次为宜。

3、由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分，阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些，所以，性交时要选用合适的体位，动作要轻，以免发生损伤。

4、合理利用时间。夫妻可以利用宝宝睡觉的时间，多些陪伴、沟通，并在同房时尽量专心，不要想起照顾宝宝的事情，才能促进性欲，把握机会享受性爱。

5、同房前，可先洗个热水澡，做一些简单的瑜伽，放松身体各处，或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，吃点巧克力，以提高性趣。

6、女性产后要及早开始锻炼腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态，勤做骨盆腔运动，对于性生活有不小的帮助。

7、同房前可以夫妻互相按摩放松，不仅可以帮助纾缓疲劳，通过抚摸也能唤起性欲，增进夫妻间的感情，并在行房时加强前戏的爱抚，可以刺激分泌，降低性生活可能出现的疼痛。

总结：因为产妇在分娩的时候有两种方法，一种是顺产，而另外一种就是剖腹产，这两种不同的生产方式一般正常可以过性生活的日子也不一样，顺产的新妈妈一般要在2个月以后才可以过性生活，而剖腹产的新妈妈就要时间再长一点了，要3个月以后才可以过性生活的，大家一定要遵守这个时间哦，切不可提前过性生活，否则会对身体带来一些不良的后果。